Tidak cukup hanya memiliki produk perawatan kulit yang baik: Agar produk Anda menjadi paling efektif, Anda juga perlu menerapkannya dalam urutan yang benar. Rutinitas Anda akan tergantung pada jenis kulit Anda, bahan dan formulasi produk Anda, dan waktunya. Namun, aturan praktis yang baik adalah menerapkannya dalam urutan tekstur, dari yang paling tipis hingga yang paling tebal, karena produk yang tipis tidak akan bisa menembus produk yang lebih tebal.
Rutinitas Perawatan Kulit 9 Langkah yang Sempurna
Baik Anda memiliki rutinitas tiga atau sembilan langkah, ada satu hal yang dapat dilakukan siapa pun untuk meningkatkan perawatan kulit mereka, yaitu menerapkan produk dalam urutan yang benar. Apa pun masalah kulit Anda, Anda pasti ingin memulai dengan alas yang bersih dan kencang, kemudian mengoleskan bahan-bahan aktif yang terkonsentrasi, dan menyelesaikannya dengan menyegel kelembapan—dan, tentu saja, SPF di siang hari. Berikut adalah langkah-langkah untuk rejimen perawatan kulit yang baik:
- Cuci mukamu. Pagi dan malam, bilas air wajah Anda dan gosokkan sedikit pembersih lembut di antara telapak tangan yang bersih. Pijat facial wash ke seluruh wajah menggunakan tekanan lembut. Bilas tangan Anda dan pijat wajah Anda dengan air untuk membilas wajah Anda sampai Anda menghilangkan pembersih dan kotoran. Keringkan wajah Anda dengan lembut menggunakan handuk lembut. Jika Anda memakai riasan, Anda mungkin perlu membersihkannya dua kali di malam hari. Pertama, bersihkan riasan Anda dengan minyak pembersih atau air misel. Coba biarkan penghapus riasan mata khusus selama beberapa menit agar riasan lebih mudah lepas dan hindari menggosok mata Anda. Tindak lanjuti dengan pembersihan lembut seluruh wajah.
- Oleskan toner. Jika Anda menggunakan toner, aplikasikan setelah membersihkan wajah dan sebelum yang lainnya. Tuangkan beberapa tetes toner ke telapak tangan atau kapas dan usap dengan lembut ke wajah Anda. Jika toner Anda bersifat eksfoliasi—artinya toner mengangkat sel kulit mati dengan bahan-bahan seperti asam glikolat—gunakan hanya pada malam hari. Formula hidrasi dapat digunakan dua kali sehari. Jangan gunakan toner pengelupasan dan retinoid atau eksfoliator lainnya secara bersamaan.
- Oleskan serum. Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk menggunakan serum dengan antioksidan seperti serum vitamin C yang mencerahkan karena mereka melindungi kulit Anda dari radikal bebas yang akan Anda temui sepanjang hari. Malam hari adalah waktu yang tepat untuk menggunakan serum pelembab dengan asam hialuronat, yang menjaga kulit Anda dari kekeringan di malam hari, terutama jika Anda menggunakan perawatan anti-penuaan atau jerawat yang dapat mengiritasi dan mengeringkan kulit. Serum juga bisa mengandung exfoliant seperti alpha-hydroxy acids (AHA) atau asam laktat. Apa pun yang Anda gunakan, selalu ingat: Serum berbasis air harus berada di bawah pelembab; serum berbasis minyak harus diterapkan setelah pelembab.
- Oleskan krim mata. Anda dapat mengoleskan pelembap biasa ke area bawah mata, tetapi jika Anda memutuskan untuk menggunakan krim mata khusus, Anda biasanya ingin melapisinya di bawah pelembap, karena krim mata cenderung lebih tipis daripada pelembap wajah. Coba gunakan krim mata dengan aplikator roller-ball logam dan simpan di lemari es untuk mengatasi bengkak di pagi hari. Menggunakan krim mata yang menghidrasi di malam hari dapat menyebabkan retensi cairan yang membuat mata terlihat bengkak di pagi hari.
- Gunakan perawatan di tempat. Sebaiknya gunakan perawatan titik jerawat di malam hari, saat tubuh Anda dalam mode perbaikan. Berhati-hatilah dengan melapisi bahan penangkal jerawat seperti benzoil peroksida atau asam salisilat dengan retinol, yang dapat menyebabkan iritasi. Sebaliknya, pastikan Anda melakukan yang terbaik untuk menjaga kulit tetap tenang dan terhidrasi.
- Melembabkan Kulit. Pelembab menghidrasi kulit dan mengunci semua lapisan produk lain yang telah Anda aplikasikan. Cari losion ringan untuk pagi hari, idealnya dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Di malam hari, Anda bisa menggunakan krim malam yang lebih kental. Mereka yang memiliki kulit kering mungkin ingin menggunakan krim pagi dan malam.
- Oleskan retinoid. Retinoid (turunan vitamin A termasuk retinol) dapat mengurangi bintik hitam, berjerawat, dan garis halus dengan meningkatkan pergantian sel kulit, tetapi juga dapat menyebabkan iritasi, terutama untuk kulit sensitif. Jika Anda menggunakan retinoid, ketahuilah bahwa mereka rusak di bawah sinar matahari, jadi mereka hanya boleh digunakan pada malam hari. Mereka juga membuat kulit Anda ekstra sensitif terhadap sinar matahari, jadi tabir surya adalah suatu keharusan.
- Oleskan minyak wajah. Jika Anda menggunakan minyak wajah, pastikan untuk mengoleskannya setelah produk perawatan kulit lainnya karena tidak ada bahan lain yang dapat menembus minyak.
- Oleskan tabir surya. Ini mungkin langkah terakhir, tetapi hampir semua dokter kulit akan memberi tahu Anda bahwa perlindungan sinar matahari adalah bagian terpenting dari setiap rejimen perawatan kulit. Melindungi kulit Anda dari sinar UV dapat mencegah kanker kulit dan tanda-tanda penuaan. Jika pelembab Anda tidak mengandung SPF, Anda tetap perlu memakai tabir surya. Untuk tabir surya kimia, tunggu 20 menit sebelum keluar rumah agar tabir surya efektif. Cari SPF spektrum luas, artinya tabir surya Anda melindungi dari radiasi UVA dan UVB.
